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生活中很多的人喜欢去拔罐来作为一种养生的技巧，其实这样的技巧也是非常简单的，在使用这样的技巧的时候，我们很多的人都是可以选择一种家用拔罐器的来作为日常拔罐的使用，那么下面就来介绍下这样的拔罐器的使用。

     我们在使用的时候，其实只是需要将罐子放在皮肤上面需要拔罐的地方就可以进行真空拔罐，也是很方便的，不过在选择罐子方面还是需要注意的。

      在使用这样的拔罐器的时候，其实我们所需要注意的问题就是在不是很懂得穴位的时候，我们选择大一点的罐子去进行拔罐是比较适合的。

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1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满、皮肤平滑、没有毛发的部位，根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，如确实需要在不平部位及毛发部位拔罐，可用和好的面圈垫在拔罐口下面，以防漏气或选取异型拔罐。（另购）皮肤干燥，可先将皮肤湿润后再拔罐。

2、患者在初次拔罐时，应先选用小拔罐，并小用拔罐，轻刺激。

3、罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。

4、高热、昏迷、抽搐等急性，危重应先明确诊断病情以免延误抢救拔罐时机

5、起罐后，局部潮红不可以乱抓，经几小时或数日后，可消散。

6、起罐后局部皮肤出现水泡、水珠、出血点、淤血等现象均属正常拔罐反应。水泡轻者只须防止擦破，待其自然吸收即可；水泡较大时，常提示病情较重。可在水泡根部用消毒破放水，敖以消毒纱布以防。

7、患者精神紧张，饥饿、体位不当、或拔罐吸力过大时，患者有时会突然出现面色苍白，恶心欲吐，多汗心慌，四肢发冷，脉沉细，甚则神志昏迷，唇甲青紫，二便失禁，脉细微欲绝等现象，此为晕罐，应立即起罐，使患者平卧，注意保暖，轻者休息片刻，饮温开水或糖水后可恢复；重者在上述处理后如仍不缓解，可考虑配合其他拔罐或采用急救措施。如果家中没有，可以找一截比较长的铁丝，将前端弯曲紧紧固定纱布或棉花。

8、拔上拔罐以后，须询问感觉怎样，如有发热、发紧、凉气外出，温暖舒适的感觉都属于正常反应。如感觉过紧灼痛。难受可能是吸拔力过大或此处不适宜拔罐，或改用小拔罐。

9、拔罐，起罐时应保持室内温暖，避开风口，防止受凉

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艾灸是一种古老的中医疗法，可以保健养生、调理身体、增强抵抗力。艾炙可以手拿着条艾直接炙，也可以用各种艾炙工具，常用的艾炙工具有竹制的、随身炙、艾炙贴.....

艾炙后半小时内不能洗澡，因为艾炙后毛孔张开，洗澡容易受凉