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在家拔罐需要注意什么

1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位，多选取俯卧位；一些颈部的穴位如果环境条件有限，可以选取坐位。

2、预防烫shang（拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出，燃火勿接触罐口），也可在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫shang。

3、根据部位选择大小合适的罐具。

4、走罐时特别注意检查罐口是否光滑。

5、对精神紧张者要先做好解释工作。

6、拔罐动作要求稳、准、轻、快，起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

7、一些部位是不宜拔罐的，如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处，五官及等孔窍部。

8、孕妇慎用拔罐，孕妇的腹部、腰骶部禁拔。

9、应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫shang皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、shang皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉

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我们知道现在的胖子是非常多的，所以减肥就成了热门的话题，目前减肥的方法有很多种，拔罐减肥是比较受欢迎的一种，很多朋友由于身体比较肥胖，所以都想要通过一些方法瘦下来，而拔罐减肥的目的就是可以帮助身体的任何一个部位瘦下来，但也要了解它的害处，这样才能确保自己的身体健康，避免不必要的麻烦，那么拔罐减肥的害处有哪些。拔罐时间频率如何掌控，一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，原先拔的印迹还未消退，再拔容易造成局部损伤。

步骤/方法：

1 首先一个就是引起反弹，其实任何的减肥方法如果护理不当的话，那么反弹的概率都是非常大的，所以对于拔罐减肥也是一样的，即便拔罐减肥成功了，后期在饮食方面也是需要特别的注意。

2 再有就是影响体质，对于一些体质比较虚弱的朋友，是不建议拔罐减肥的，因为拔罐减肥的力道非常的大，所以这些朋友减肥时，难免会给自己的身体造成伤害，甚至严重者还可能会造成不可逆的后果。

3 还有就是拔罐坏处虽然不太明显，但是长期大面积的拔罐，肯定会损耗身体的元气，以及皮肤组织，甚至有很多人胡乱的进行拔罐，认为所有病都可以拔罐，不但没有治好问题，身体却越来越差。

注意事项：

后我们要说的是拔罐减肥由于作用比较明显，所以受到很多朋友的欢迎，只是需要注意在后期护理上也不能放松，只有这样才能保证拔罐减肥以后的苗条身材，尽量的多吃一些清淡食物多做运动，同时多喝白开水，只有这样才比较有利于体型的保持。

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如何正确拔罐？

首先我们要了解哪些人不适合拔罐，比如患有肤皮病、疾病、局部瘤肿、血压过高、体质虚弱的患者不适合拔罐，颈动脉、心脏等大动脉处也不适合拔罐。

拔罐时间频率如何掌控，一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，原先拔的印迹还未消退，再拔容易造成局部损伤。一般情况印记需要5～7天左右消退，每次拔火罐的时间，一般在5-10分钟左右，个别人可以15分钟.

有的人认为拔火罐印子越深湿气越重，不一定识这样的，拔火罐后都会留有罐印。拔火罐后的颜色主要取决于个人体质、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素，不能作为体质辨识的一唯依据。

在拔罐前需先评估如果身体有不适，一定要去正规医院，经医生专业诊后，才能确定是否需要拔罐。因为每个人的体质、疾病的性质不同，不是每个人都适合拔火罐，所以医生的专业诊疗是很重要的.

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足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置,是五俞穴之一，为胃经之主要穴位，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。益宝国际的拔罐器拔罐液效果怎么样萨满春草拔罐生产厂家批发益宝国际拔罐器拔罐喷剂生产厂家批发代加工国内惟一一家医疗号喷剂威阳医疗生产有的患者在起罐以后，仍会感到病气聚集在罐口部位，不上罐就感到难受，疼痛和发痒，主动要求上罐。俗话说，“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预冒防感;二十四五岁灸三阴交，促;三十以后灸足三里，促长寿;老年时灸曲池，促耳聪目明，预风防中”。

每天一次就好，每次灸15分钟，以皮肤潮红为度，不要伤烫皮肤为好。

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免条艾移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。