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拔罐注意事项

（1）操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。

（2）部位禁忌皮过肤敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

医生提醒，玻璃罐临床用得较多，能及时观察皮肤的变化情况，但玻璃罐是用火来造成负压的，家庭使用火罐疗治应在专业医师指导下进行。橡胶罐使用相对简单，但吸力不好掌握，也不能观察到皮肤的情况。家庭用罐选择真空罐比较合适。

拔罐后留下的罐印是正常的，一般不会有太大问题，正常情况下，7天左右都会基本消失。

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罐有哪些手法呢？

拔罐分为留罐、闪罐、走罐、药罐、针罐、刺血拔罐等。一般留罐的手法是常用的。闪罐就是用明火晃一两秒之后，迅速在皮肤滞留，保留一到两秒，然后迅速把火罐拿开的一种方法。可反复对穴位进行拔吸。

2、拔罐的正确方法：

很多人一第次拔罐，简直就是手忙脚乱。不知道哪个手拿火，不知道怎么，什么时候吸。我们常用的方法就是找一个较长的止血钳。如果家中没有，可以找一截比较长的铁丝，将前端弯曲紧紧固定纱布或棉花。

拔罐时，将棉花轻轻蘸一下95%的酒精，轻轻挤压棉花，使酒精不再滴落，以免拔罐时火苗滴落，伤烫皮肤。然后进行点火，左手拿火，右手拿罐，罐口朝下，将火伸到罐底转2~3圈，迅速抽出，将火罐置于要吸附的位置。

3拔罐可以疗治很多疾病，对缓解颈部、腰背部疲劳很有效疗。平时可选择俞、大椎、肩井、天宗等穴位进行拔罐。

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拔罐减肥是为改善人体的消化功能，使人体的新陈代谢加快，增加热量和脂肪的消耗，既可以减掉表层脂肪，还能减掉内部脂肪。所以这也是健康的减肥之一。

火罐，气罐，火罐需要酒精、火机、棉花、镊子等工具，温热效果佳。

腰部   腰部减肥可以取穴肝俞、俞、三阴交、染谷、太乙这几个穴位，留罐15~20分钟为佳。

拔罐减肥，健康减肥

腹部  腹部减肥取穴足三里、关元、水分。留罐20分钟，每周两次，维持一个月为佳。

臀部  臀部减肥取穴中脘、腰阳关、神阙、环跳、足三里。闪罐至潮红，再依次拔罐，留罐15~20分钟。

4腿部   腿部减肥的话可以选血海、足三里 。留罐15分钟

5在拔罐减肥的期间如何配合减肥的科学食谱效果会更佳哦。这样拥有好身材就不再只是梦想了。