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各种各样拔罐法的运用： 1、单罐： 用于病变范畴较小或压疼点。可按病变的或压疼的范畴尺寸，采用适度规格的火罐。 2、多罐： 用于病变范畴较为普遍的病症。5可以喝一些蜂蜜水，吃点山楂，山药另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。可按病变部位的解剖学形状等状况，酌量吸拔多个甚至拾多个。如某一肌束施工磨损时可按肌束的部位成行排序吸拔好几个火罐，称之为“排罐法”。治liao一些內脏或器guan的积血时，可按内脏qi官的解剖学部位的范畴在相对的表皮部位横纵并排吸拔好多个玻璃罐。 3、闪罐： 玻璃罐拔之后，马上起下，不断吸拔数次，至皮肤通红已经。多用于部分皮肤发麻或机能减退的虚证病案。 4、留罐： 拔罐后，流到一定的時间，一般流到5-15分鐘。罐大吸拔力好的尽可能降低留罐時间，夏天及皮肤薄处，留罐時间也不适合太长，以防损害皮肤。 5、推罐： 称为走罐，一般用于总面积很大，全身肌肉丰富多彩的部位，如腰部、大腿根部等部，须选规格很大的玻璃罐，罐口规定光滑，好 用玻璃瓶，先往罐口涂一些润滑脂，将罐吸上后，以手握紧罐底，稍歪斜，即后半侧切实，前半侧略提到，渐渐地往前促进，那样在皮肤表层左右或上下往返推拉门挪动多次，至皮肤通红已经。

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留罐法又称坐罐法，是指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐方法。此法是临床常用的一种罐法。据我临床工作40多年的体会，点刺放血应该是安全的，百姓自己完全可以操作。留罐法主要用于以寒邪为主的、脏腑病、久病，部位局限、固定，较深者，多选用留罐法。如经络受邪(外邪)、气血瘀滞、外感表证、皮痹、麻木、消不化良、神衰经弱、高压血等病证，用之均有良效。

疗治实证用泻法，即用单罐口径大、吸拔力大的泻法，或用多罐密排、吸拔力大的，吸气时拔罐，呼气时起罐的泻法。

疗治虚证用补法，即用单罐口径小、吸拔力小的补法，或用多罐疏排、吸拔力小的，呼气时拔罐，吸气时起罐的补法。

留罐法可与走罐法配合使用，即先走罐，后留罐。

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足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置,是五俞穴之一，为胃经之主要穴位，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。二是由前一次上罐引起的罐口部位表面充满了疱，在重罐时，可能使罐口压在疱上而增加患者上罐时的疼痛。俗话说，“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预冒防感;二十四五岁灸三阴交，促;三十以后灸足三里，促长寿;老年时灸曲池，促耳聪目明，预风防中”。

每天一次就好，每次灸15分钟，以皮肤潮红为度，不要伤烫皮肤为好。

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免条艾移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。