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罐印颜色的含义
拔罐后的肌表颜色，虽然在一定程度上显得不美观，但也是我们观察自己健康状况的好机会。拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气的多寡与分布，除此之外zhi疗时的手法和时间的掌握也在很大程度上影响着我们观察到的现象。如果您在拔火罐后肌肤颜色偏深，往往提示体内寒湿之气较重，甚至有可能是自己的湿热体质捣的鬼。
较一般情况而言，罐印紫黑而暗一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。而罐印发紫并伴有斑块，则一般表示寒凝血淤症。而如果罐印呈散在紫点状且深浅不一，则提示体内气机不畅有了瘀滞的问题。而如果颜色发红，往往提示体内有热，根据颜色是否鲜亮可分为阴虚（鲜红而艳）和热邪较盛（深红偏暗）。而颜色灰白、出现皮纹或是罐体以及肌表出现水珠，都提示了体内湿气泛滥的情况。而颜色灰白、出现皮纹或是罐体以及肌表出现水珠，都提示了体内湿气泛滥的情况。
由此看来，拔火罐也是很有学问的。
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传统艾灸 祛湿效果：★★★★
传统艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的作用，对祛除体内湿气效果很好。体内湿气较重的人可以艾灸中脘穴(脐上4寸处)10～15分钟，具有补中气、行qi活xue的功效，可有效缓解胃部不适。
妙招4：拔罐 祛湿效果：★★★★
拔罐对祛除体内湿气同样具有较好的作用，拔罐时主要以脾俞穴(1胸椎棘突下，旁开1.5寸处)、中脘穴、阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸处)等穴位为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。33、拔罐时间太过于长久，有些人pi肤表面不同，如果时间久了就会起泡现象，有些人还容易被shao伤。
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拔罐的好处
1、拔罐可促吸收与排泄
拔罐促进和改变了血流量，促进了新陈代谢的加快。使机体对气血等营养物质的需求增加，特别是氧气和营养物质的补充；同时整个生理代谢产物也加快了排出体外功能，净化了体内环境。1、脊椎是背部的主体，是中shu神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器guan间的兴奋抑制等信息。
2、拔罐可祛湿除邪
通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
3、拔罐可减轻组织疼痛等
对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患chu，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。
4、拔罐可强身健体
因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部qi官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
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